Uma das propriedades mais conhecidas do chá de hortelã é seu efeito na saúde digestiva. O mentol, um dos principais componentes da hortelã, tem propriedades antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos do trato gastrointestinal. Isso pode aliviar dores e desconfortos associados a problemas digestivos, como indigestão, gases e cólicas. O chá de hortelã também estimula a produção de bile, facilitando a digestão de vitaminas. 2.

Desvendando os benefícios Chá de Hortelã Além de seus efeitos relaxantes, o chá de hortelã também pode beneficiar a saúde mental. Estudos sugerem que os compostos encontrados na hortelã, como o mentol e o ácido rosmarínico, têm propriedades que podem ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade e depressão. O aroma refrescante do chá de menta pode ter um efeito estimulante no humor, proporcionando uma sensação de calma e bem-estar.